OmniCoachENTRENADOR DE CICLISMO CON IA
El entrenador de ciclismo con IA que te entrena por vatios.
Elige tu evento y OmniCoach arma las semanas hacia él, con cada intervalo fijado en vatios a partir de tu FTP. Cada mañana revisa tu sueño, tu HRV y tu estrés y decide si hoy toca intervalos o un rodaje suave.
Funciona con Garmin y Apple Watch.
Lo que OmniCoach hace por tu ciclismo
Entrenamientos en vatios
Tus zonas de potencia salen de tu FTP, aprendido de tus mejores salidas y visible en tu curva de potencia. Si pones tu FTP a mano, manda tu número. Cada paso de cada salida tiene un rango de potencia, en pantalla y en tu Garmin o Apple Watch.
Rodajes largos que encajan en tu vida
Los rodajes largos se ajustan a las horas que tu semana puede asimilar, así el volumen nunca le quita espacio a la recuperación. Dile a OmniCoach cuánto tiempo tienes cada día y cada semana, y las sesiones se ajustan. Tu rodaje más largo es de cuatro horas por defecto, y puedes cambiarlo en Ajustes.
Elige hacia dónde empuja cada bloque
Más base suave, equilibrado o más tiempo de intervalos. Cambia el enfoque y esta semana se regenera, con la misma carga semanal.
Mira cómo rodaste
Cada salida se compara con lo planificado, así ves si una sesión fue demasiado dura o se quedó corta. Tu evento muestra tres tiempos finales, calculados a partir de tu FTP y tus mejores esfuerzos.
Tus apps no se hablan entre sí. A tu cuerpo no le importa.
Una app de running no sabe del rodaje largo del sábado. Una app de ciclismo no sabe que dormiste cinco horas. OmniCoach planifica todos los deportes con un solo presupuesto de carga: tu sueño, tu estrés, tu día y cada entrenamiento que haces. Una caminata, una sesión de gimnasio o un partido con amigos también cuentan, y tu plan los tiene en cuenta.
Preguntas
¿Funciona con Garmin?
Sí. Conecta tu cuenta de Garmin y OmniCoach lee tu sueño, tu estrés, tu HRV y tus actividades. Con Pro, tus entrenamientos planificados llegan a tu calendario de Garmin con sus objetivos, así que ya están en tu reloj cuando sales.
¿Funciona con Apple Watch?
Sí. OmniCoach lee Apple Health y, con Pro, programa tus entrenamientos de carrera, bici y natación en el Apple Watch con sus objetivos. Los entrenamientos de natación en el reloj requieren iOS 18 o posterior.
¿Cuánto cuesta?
OmniCoach se descarga gratis. El plan Gratis te da tu panel, los entrenamientos de hoy, tu carga de entrenamiento y sugerencias básicas de entrenamiento. Pro cuesta $14.99 al mes o $119 al año, con 30 días de prueba gratis, y suma planes diarios que se adaptan a tu sueño, tu estrés y tu HRV, periodización semanal hacia tu objetivo, entrenamientos enviados a tu reloj y chat con tu entrenador.
¿Necesito un potenciómetro?
Los objetivos de potencia necesitan un FTP, que OmniCoach aprende de salidas registradas con potencia, o puedes ingresarlo tú. Sin él, tus salidas igual cuentan para tu carga de entrenamiento.
Cada deporte. Cada señal. Un entrenador.
