OmniCoachENTRAÎNEUR DE VÉLO IA
Le entraîneur de vélo IA qui t’entraîne au watt.
Choisis ton épreuve et OmniCoach construit les semaines pour y arriver, chaque intervalle réglé en watts d’après ta FTP. Chaque matin, il vérifie ton sommeil, ta HRV et ton stress, et décide si c’est un jour d’intervalles ou de sortie facile.
Compatible Garmin et Apple Watch.
Ce qu’OmniCoach fait pour ton vélo
Des séances en watts
Tes zones de puissance découlent de ta FTP, apprise de tes meilleures sorties et affichée sur ta courbe de puissance. Saisis ta FTP à la main et c’est ton chiffre qui prime. Chaque étape de chaque sortie a une plage de puissance, à l’écran comme sur ta Garmin ou ton Apple Watch.
Des sorties longues adaptées à ta vie
Les sorties longues sont dimensionnées selon les heures que ta semaine peut absorber, pour que le volume n’empiète jamais sur la récupération. Dis à OmniCoach combien de temps tu as chaque jour et chaque semaine, et les séances s’y adaptent. Ta plus longue sortie est de quatre heures par défaut, et tu peux changer ça dans Réglages.
Choisis l’orientation d’un bloc
Plus de foncier facile, équilibré, ou plus de temps en intervalles. Change l’orientation et la semaine en cours se régénère, avec la même charge hebdomadaire.
Analyse tes sorties après coup
Chaque sortie est comparée à ce qui était prévu, pour repérer une séance trop dure ou un peu légère. Ton épreuve affiche trois temps d’arrivée, calculés à partir de ta FTP et de tes meilleures performances.
Tes apps ne se parlent pas. Ton corps, lui, s’en fiche.
Une app de course à pied ne sait rien de ta sortie longue vélo du samedi. Une app de vélo ne sait pas que tu as dormi cinq heures. OmniCoach planifie tous tes sports sur un seul budget de charge : ton sommeil, ton stress, ta journée et chaque séance que tu fais. Une rando, une séance de muscu ou un match entre amis compte aussi, et ton plan en tient compte.
Questions
Est-ce compatible avec Garmin?
Oui. Connecte ton compte Garmin et OmniCoach lit ton sommeil, ton stress, ta HRV et tes activités. Avec Pro, tes séances planifiées arrivent dans ton calendrier Garmin avec leurs objectifs : elles sont sur ta montre quand tu pars t’entraîner.
Est-ce compatible avec l’Apple Watch?
Oui. OmniCoach lit Apple Health et, avec Pro, programme tes séances de course à pied, de vélo et de natation sur l’Apple Watch avec leurs objectifs. Les séances de natation sur la montre nécessitent iOS 18 ou une version ultérieure.
Combien ça coûte?
OmniCoach se télécharge gratuitement. La formule gratuite te donne ton tableau de bord, les séances du jour et ta charge d’entraînement, ainsi que des suggestions de séances simples. Pro coûte $14.99 par mois ou $119 par an, avec un essai gratuit de 30 jours, et ajoute des plans quotidiens qui s’adaptent à ton sommeil, ton stress et ta HRV, une périodisation hebdomadaire vers ton objectif, des séances envoyées sur ta montre et le clavardage avec l’entraîneur.
Ai-je besoin d’un capteur de puissance?
Les objectifs de puissance nécessitent une FTP, qu’OmniCoach apprend de tes sorties enregistrées avec un capteur, ou que tu peux saisir toi-même. Sans capteur, tes sorties comptent quand même dans ta charge d’entraînement.
Chaque sport. Chaque signal. Un seul entraîneur.
