OmniCoachAI-LÖPCOACH
AI-löpcoachen som anpassar sig varje dag.
Välj ditt lopp, väg eller trail, 5 km till maraton. OmniCoach bygger veckorna fram till tävlingsdagen, läser sedan av din sömn, HRV och stress varje morgon och bestämmer vad dagens löppass ska bli.
Fungerar med Garmin och Apple Watch.
Vad OmniCoach gör för din löpning
Tempon som är dina
Dina tempozoner utgår från ditt eget tröskeltempo, inlärt från dina löppass. Ställ in det manuellt så gäller ditt värde. Föredrar du puls? Byt ett löppass till puls så följer varje löppass, på skärmen och på klockan, dina pulszoner i stället.
En plan som böjer sig, inte brister
Sovit dåligt, stressigt på jobbet, låg HRV? OmniCoach föreslår en lättare dag och flyttar nyckelpasset till när du klarar av det. Du ser ändringen och godkänner den. Inget flyttas bakom din rygg.
Mest lugnt, hårt när det gäller
Det mesta av din löpning hålls lugnt så att kvalitetspassen sitter. Välj vad ett block ska betona: mer lugn bas, balanserat eller mer kvalitet. Veckobelastningen är densamma oavsett.
Vet vad tävlingsdagen bjuder på
Din tävling visar tre sluttider: fullt ös, nedväxlat och bara ta sig i mål, beräknade utifrån dina egna bästa insatser och din tröskel. Lägg till styrka om du vill, så hamnar styrkepassen på dina hårda dagar och det förblir lugnt på dina lugna dagar.
Dina appar pratar inte med varandra. Din kropp bryr sig inte.
En löpapp vet inget om lördagens långa cykelpass. En cykelapp vet inte att du sov fem timmar. OmniCoach planerar varje sport mot en och samma belastningsbudget: din sömn, din stress, din dag och varje pass du gör. En vandring, ett gympass eller en match med vänner räknas också, och planen tar hänsyn till det.
Frågor
Fungerar det med Garmin?
Ja. Koppla ditt Garmin-konto så läser OmniCoach av din sömn, stress, HRV och dina aktiviteter. Med Pro hamnar dina planerade pass i din Garmin-kalender med sina mål, så att de finns på klockan när du ger dig ut.
Fungerar det med Apple Watch?
Ja. OmniCoach läser av Apple Hälsa, och med Pro schemaläggs dina löp-, cykel- och simpass på Apple Watch med sina mål. Simpass på klockan kräver iOS 18 eller senare.
Vad kostar det?
OmniCoach är gratis att ladda ner. Gratis ger dig din översikt, dagens pass och träningsbelastning samt enkla passförslag. Pro kostar $14.99 i månaden eller $119 om året, med 30 dagars gratis provperiod, och lägger till dagliga planer som anpassas efter din sömn, stress och HRV, veckoperiodisering mot ditt mål, pass som skickas till klockan och chatt med din coach.
Kan jag träna efter puls i stället för tempo?
Ja. När OmniCoach känner till din tröskelpuls kan du byta till puls på vilket löppass som helst. Målen på skärmen och på klockan ändras samtidigt.
Varje sport. Varje signal. En coach.
