OmniCoachTREINADOR DE CORRIDA COM IA
O treinador de corrida com IA que se adapta todo dia.
Escolha sua prova, de rua ou trail, dos 5K à maratona. O OmniCoach monta as semanas daqui até o dia de prova e, toda manhã, lê seu sono, HRV e estresse para decidir qual deve ser a corrida de hoje.
Funciona com Garmin e Apple Watch.
O que o OmniCoach faz pela sua corrida
Ritmos que são seus
Suas zonas de ritmo vêm do seu próprio ritmo de limiar, aprendido nas suas corridas. Ajuste na mão e o seu número manda. Prefere frequência cardíaca? Mude uma corrida para frequência cardíaca e todas as corridas, na tela e no relógio, passam a seguir suas zonas de FC.
Um plano que se dobra, mas não quebra
Dormiu mal, estresse no trabalho, HRV em baixa? O OmniCoach propõe um dia mais leve e leva a sessão-chave para quando você conseguir absorvê-la. Você vê a mudança e aceita. Nada muda pelas suas costas.
Quase tudo leve, forte quando importa
A maior parte da sua corrida fica leve para que as sessões de qualidade rendam. Escolha para onde cada bloco puxa: mais base leve, equilibrado ou mais trabalho de qualidade. A carga semanal continua a mesma.
Saiba o que te espera no dia de prova
Sua prova mostra três tempos finais: no limite, com folga e só para completar, calculados a partir dos seus melhores esforços e do seu limiar. Adicione força opcional e as sessões caem nos seus dias fortes, para que seus dias leves continuem leves.
Seus apps não conversam entre si. Seu corpo não está nem aí.
Um app de corrida não sabe do pedal longo de sábado. Um app de ciclismo não sabe que você dormiu cinco horas. O OmniCoach planeja todos os esportes com um só orçamento de carga: seu sono, seu estresse, seu dia e cada treino que você faz. Uma trilha, uma sessão de academia ou uma pelada com os amigos também contam, e seu plano leva isso em conta.
Perguntas
Funciona com Garmin?
Sim. Conecte sua conta Garmin e o OmniCoach lê seu sono, estresse, HRV e atividades. No Pro, seus treinos planejados vão para o seu calendário Garmin com as metas, então já estão no relógio quando você sai para treinar.
Funciona com Apple Watch?
Sim. O OmniCoach lê o Apple Health e, no Pro, agenda seus treinos de corrida, bike e natação no Apple Watch com as metas. Treinos de natação no relógio exigem iOS 18 ou posterior.
Quanto custa?
O OmniCoach é gratuito para baixar. O plano Grátis traz seu painel, os treinos de hoje e sua carga de treino, além de sugestões básicas de treino. O Pro custa $14.99 por mês ou $119 por ano, com 30 dias de teste grátis, e adiciona planos diários que se adaptam ao seu sono, estresse e HRV, periodização semanal rumo ao seu objetivo, treinos enviados ao seu relógio e chat com o treinador.
Posso treinar por frequência cardíaca em vez de ritmo?
Sim. Quando o OmniCoach conhecer sua frequência cardíaca de limiar, mude suas corridas para frequência cardíaca em qualquer treino de corrida. As metas na tela e no relógio mudam juntas.
Todo esporte. Todo sinal. Um treinador.
