OmniCoachAI 訓練教練 · 跑步、三項鐵人及健身
每項運動。
每個訊號。
一位教練。
OmniCoach 是專為跑步、三項鐵人及健身而設的 AI 訓練教練。每天早上，它會讀取你的睡眠、HRV、壓力和每一次訓練，化成今天的課表。支援 Garmin 及 Apple Watch。
HRV 62 ms
睡眠 86
Body Battery 56
FTP 245 W
距離比賽 14 天
狀態 −13
睡眠。HRV。壓力。負荷。
0全力以赴
四個訊號輸入。 一個決定輸出。
01 / 09
今天
讀懂你的
整個身體。
每天早上讀取睡眠、HRV 和負荷 — 給你一個狀態評估分數，以及最適合的那一課。
你的教練
生活有變，
計劃也隨之而變。
昨晚睡得不好？今天工作特別長？你的教練會建議調整，你一按即可接受。
每項運動
掌握
每一條曲線。
單車、跑步和游泳的功率、配速與心率曲線 — 每完成一次訓練就重新計算。
日曆
每一天，
都已安排妥當。
整個賽季一捲到底 — 基礎期、強化期、峰值期、減量期，直到比賽日。
比賽
選定比賽。
一切就緒。
選定你的 A 級比賽，計劃便圍繞它重新編排 — 日期、距離、賽道全部計算在內。
比賽日
精準規劃到
每一瓦。
根據你自己的數據制定計劃 A、B 和 C — 配速、補給，以及情況有變時應如何應對。
賽後回顧
每場比賽，
都有檢討。
比賽與計劃逐段對照 — 哪裏做得好、哪裏失分，以及下一步怎樣練。
0:00:00
真人教練
聘請一位
真人教練。
認證教練，由運動員評分。你的 AI 教練每天都會讓他們掌握你的最新情況。
隊伍
與你的
隊友一起比賽。
這個週末誰出賽、朋友報了哪些比賽，每條起跑線上都有隊友同行。
讀取。
調整。
規劃。
檢討。
指導。
比賽。
一個應用程式。
完整循環。
短片
三十秒。
整個賽季。
狀態評估、靈活調整、比賽日、賽後回顧、教練和隊友 — 一條片看盡整個循環。
